Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 38,53g | Carbh: 196,03g.
Desayuno: Черешня, Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Almuerzo: Жареный Картофель, Редис, Майонез, Укроп, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Сыр, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, Горячие Роллы. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|