Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2013
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 136,80g | Carbh: 91,11g.
Desayuno: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Cena: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Печеньки Сырно Помидорные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Scivation Xtend, Dymatize Iso 100. más...
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4324 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chelpav
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