Diario de ndrsputri, 09 jun. 20

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selamat makan

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:

1018 kcal

Grasa: 28,75g | Prot: 59,07g | Carbh: 141,28g. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Leci, Apel, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Cumi Kukus atau Rebus . Cena: Apel, Cumi Kukus atau Rebus , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Nanas. más...

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Comentarios

hebat 👊😡👊

09 jun. 20 por el miembro: Rustian_Luthfi

kalau saya gak ketelen makan tempe mentah

09 jun. 20 por el miembro: ranuwp

Makan tahu sama tempe mentah gpp ya?

09 jun. 20 por el miembro: michaelaafra23

tempe klo ga diolah langsung sakit kpl habis makan, baunya 😔 klo tahu sukaa 🤭

09 jun. 20 por el miembro: wiaa

tahu segitu brp gram kak?

09 jun. 20 por el miembro: srikando

tempe sama tahu dikukus aja bumbuin garam atau lada dikit udah enak sih menurutku ehehe

09 jun. 20 por el miembro: darslaayu

minimalnya aku panggang sih tahu sama tempenya :)

09 jun. 20 por el miembro: bismillah_diet_sukses

Itu tempe nya aku rebus doang kok .

09 jun. 20 por el miembro: ndrsputri

Tempe tahunya gak dibumbui kah??

15 jun. 20 por el miembro: Niti Siyami


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