Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 76,83g | Prot: 242,98g | Carbh: 108,99g.
Desayuno: Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыр Лёгкий 9%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко Dietalat 0,5%, Карпаччо из Курицы, Масло Сливочное 72,5%, Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Слобода Кетчуп Томатный, Главпродукт Хрен Русский, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Merienda: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Матиас XXL Отборный, Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыр Лёгкий 9%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко Dietalat 0,5%, Карпаччо из Курицы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Cena: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Яичный Белок, Яичный Желток, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Творог Обезжиренный 0%, Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Después de la Cena: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Слобода Кетчуп Томатный, 365 Дней Хрен Столовый, Индилайт Грудка Индейки Отварная. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|