Tengo muchisima hambre asi que antes de picar algo prefiero cenar temprano, 150 salmon, 192 tomate, 48 de pepino y una zanahoria, incluso lo he emplatado cuando normalmente echaria todos los ingredientes juntos 😜😜, vamos progresando 😂😂
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1600 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 165,71g | Carbh: 94,60g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Life Pro Protein Bread, Café, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Café. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Profand Tiras de Potón, Hacendado Gambas Peladas , Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pepino, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, Yamamoto Proteínas, Nueces, Café. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
piernas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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