|
Bugün iki ana bir ada öğün yaptım, 1168 kalori toplamda. Yan taraftaki kıymalı patates fırında, kızımla oynamaya dalmışım üstü kaşarlı fazla kızardı 😅
|
1171 kcal
|
Grasa: 47,51g | Prot: 60,15g | Carbh: 120,64g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Mis Örgü Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yurdum Garnitür, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beşamel Sos, Kıyma, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Gofret, Nescafe Şekersiz. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sentadillas - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minidiets
|