Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 83,38g | Prot: 100,04g | Carbh: 124,29g.
Desayuno: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Almuerzo: Telur Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Ceker, Dada Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de winayaapril
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