Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 72,40g | Prot: 157,67g | Carbh: 255,01g.
Desayuno: Банан, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Крупа, Кэроб, Сто Пудов Льняная Мука, Amiran Сыворотка Молочная. Almuerzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет), Хек Запеченный, Campina Сливки 8%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко, Белая Дача Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Перекресток Клюква в Шоколадной Глазури, Kuhne Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Cena: Протеиновый Батончик, Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: ПП Кекс, ПП Кекс, Ревень, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Изюм. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Cross Training - 20 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|