Diario de N E N G S I L A, 08 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:

903 kcal

Grasa: 30,33g | Prot: 49,48g | Carbh: 116,00g. Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Pepes Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya, Yakult Yakult. más...

2196 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 21 kg a la Semana

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