Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 79,64g | Carbh: 136,96g.
Desayuno: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pentol, Remis Kukus atau Rebus, Ikan Bandeng, Nasi Putih. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Cardio - 5 minutos, Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alif Nur Laili Rachmah
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