Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 58,09g | Prot: 101,19g | Carbh: 229,01g.
Desayuno: Amiran Сыворотка Молочная, Сыворотка, Сто Пудов Льняная Мука, Кэроб, Овсяная Крупа, Champion Чернослив без Косточек. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Солнечная Фазенда Руккола, Коноплянка Масло Конопляное, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Дижонская Горчица, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Консервированный Тунец, Жменька Крупа Ячна, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Cena: Курага, Кабачок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ARO Инжир Сушеный, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Изюм, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Линия Творожная Запеканка. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Sentado - 4 horas, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|