|
🍀Ужин на ~300 кк 🍀Куриная грудка🐔+свекла+🥒огурец+🍅помидор
|
657 kcal
|
Grasa: 24,12g | Prot: 59,74g | Carbh: 54,35g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная, Беллакт Творог 10%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuya_nakahara
|