Diario de chuya_nakahara, 06 jun. 20

🍀Вот такое чудо я приготовила в духовке для родителей.
🍀Омлет🍳 из 6 яиц🥚 и 300 мл молока🥛+ соль.
🍀Сама не пробовала, но бабушке понравилось.
🍀Завтра планирую ещё 3 блюда (не пропустите))

---

657 kcal

Grasa: 24,12g | Prot: 59,74g | Carbh: 54,35g.   Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная, Беллакт Творог 10%. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой),  Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena:  Огурец (с Кожурой),  Свекла Вареная,  Помидоры, Куриная Грудка Отварная. más...

1844 kcal

Ejercicio: Lectura - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...