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Super anstregend, aber glücklich 🙂
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2258 kcal
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Grasa: 81,77g | Prot: 132,93g | Carbh: 250,28g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Chocolate Coconut, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Cena: Avocado, Harry Vital + Fit Brot (56g), Pfirsiche, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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