Diario de XenyaValery, 06 jun. 20

Завтрак 305 ккал
Творог 5% с корицей, 30 гр фруктового пюре без сахара, кусочек цельнозернового хлеба, лист встала,огурчик,помидоры Черри
и яйцо пашот

---

1411 kcal

Grasa: 58,42g | Prot: 55,43g | Carbh: 164,54g.   Desayuno: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Пшеницы, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Черникой, Данон Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Темаки с Креветкой. Cena: Ростик'c - KFC Мороженое Карамельное, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Snickers Мороженое. más...

1852 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 27 minutos, Yoga - 30 minutos, Sentadillas - 18 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...