Diario de akusehatt, 06 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2020:
1136 kcal Grasa: 59,77g | Prot: 38,54g | Carbh: 122,66g.   Desayuno:  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Santan,  Gado Gado,  Ketupat. Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan,  Sambal Goreng,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak),  Ketupat,  Santan,  Tahu. Pasa Bocas / Otros:  Daun Singkong,  Pepaya. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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