|
На работу и с работы на самокате (не электрический)
|
1519 kcal
|
Grasa: 27,02g | Prot: 65,92g | Carbh: 254,06g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Активиа Йогурт с Вишней, Яблоко, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Отварная, Jamar Зелёный Горошек. Cena: АП Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|