Diario de oguz.acikalin, 05 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020

101,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:

505 kcal

Grasa: 35,04g | Prot: 38,44g | Carbh: 7,90g. Almuerzo: Lor Peynirli Omlet. Cena: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). más...

3166 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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