Diario de srnytrkmn, 05 jun. 20

“Icinde bir sen eksiksin” kahvaltisi 🌪
Yine karistirdiktan sonra fotograf cekmek aklima geldi, umarim sunum isini beceremedigim icin fatsecret uyeligim iptal olmaz 🙇🏻‍♀️

---

1442 kcal

Grasa: 86,74g | Prot: 100,04g | Carbh: 68,81g.   Desayuno: Yulaf, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Marul, Maydanoz, Banvit Hindi Füme, Biber. Almuerzo: FitNut Fıstık Ezmesi, Fındık. Cena: Patlıcan Yemeği, Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Badem. más...

1410 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...