Diario de Fatma DUYAR, 05 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:
806 kcal Grasa: 59,97g | Prot: 38,22g | Carbh: 34,44g.   Desayuno:  Ev Yapımı Yoğurt,  Salatalık (Soyulmuş),  Kırmızı Domates,  Zeytin,  Yumurta Omleti,  Tulum Peyniri. Cena:  Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere),  Karnıyarık,  Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere),  Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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