Diario de Pinguin1512, 05 jun. 20

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Freitag 😊 das Wochenende naht

47,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:

629 kcal

Grasa: 16,47g | Prot: 63,89g | Carbh: 77,63g. Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Nektarinen. Almuerzo: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Barbeque Hähnchen Ministeaks. Cena: Rote Paprika, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana