Diario de gdipho, 05 jun. 20

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360 kalori total. Breakfast dulu!

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:

1672 kcal

Grasa: 79,02g | Prot: 93,65g | Carbh: 151,24g. Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Japanese Tofu, Tomatoes, Cooked Egg White, Fried Egg. Almuerzo: Tomatoes, Chicken (Breaded and Fried), Chinese Water Spinach, Tahu Kukus/Mentah. Cena: Nasi Putih, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken (Breaded and Fried). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (2), Champ Sosis Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. más...

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Comentarios

mantap🤭

04 jun. 20 por el miembro: sister222

resep dong kak

05 jun. 20 por el miembro: sitirahayuputri

@sitirahayuputri itu cuma telur orak arik sama tahu biasa kok 😅 tapi cara olahnya aja yg disesuaikan. Telurnyq 2 tapi ku cuma ambil satu kuning telur aja. Masak tahu sama telur nya pakai 1sdm minyak aja karena minyak juga Ada kalori sma lemaknya. Cuma gitu kok.

05 jun. 20 por el miembro: gdipho


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