Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2013
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 35,12g | Carbh: 207,85g.
Desayuno: TiP Mini Schokoküsse, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Almuerzo: Peperoni, REWE Bio Kochschinken, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Cena: Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Storck Super Dickmanns, Ritter Sport Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Lorenz Naturals mit Milder Paprika, Wasser, Merlot, Rote Paprika, Physalis, Himbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Storck Werthers Original Karamell, Tee, Wasser, Honigmelonen. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 40 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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