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883 kcal
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Grasa: 41,05g | Prot: 63,09g | Carbh: 71,30g.
Desayuno: Manzana Verde, Pan de Trigo 100% Integral, Justo y Bueno Jamón Premium, Justo y Bueno Queso Campesino. Almuerzo: Manzana Verde, Mostaza, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Fideos de Arroz (Cocidos), Tilapia (Pez). Cena: Mostaza Amarilla, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tilapia (Pez), Justo y Bueno Queso Campesino, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen . más...
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777 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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