Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 66,11g | Carbh: 237,53g.
Desayuno: Café, Santa Clara Leite Semidesnatado, União Açucar Cristal. Almuerzo: Caldo de Feijão, Arroz Parboilizado Cozido, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Verde Cozido. Cena: Chamyto Leite Fermentado , Laranjas, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Repolho, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: União Açucar Cristal, Parati Rosquinha de Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Cafezinho, Smirnoff Ice. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabi.thomas
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