Diario de tini2016, 04 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
1481 kcal Grasa: 56,36g | Prot: 79,19g | Carbh: 164,18g.   Desayuno:  Pão Bijou,  Café Instantâneo (em Pó), Matinal Leite Meio Gordo, Matinal Manteiga Magra. Almuerzo: Continente Cogumelos Inteiros, Pingo Doce Gelatina Light Morango,  Mirtilos, Entrecosto de Carne de Porco,  Nabiça,  Batata Doce, Nespresso Café Expresso. Cena:  Café Expresso,  Pudim de Ovos, Continente Milho Doce, Lidl Beterraba Cozida,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), A Vaca que ri Queijo Cheddar,  Ovo Frito sem Gordura,  Pão Alentejano,  Carne de Vaca Picada. Pasa Bocas / Otros:  Mirtilos,  Canela,  Ananás,  Mirtilos,  Morangos, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . más...



     
 

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