Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1623 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 75,25g | Carbh: 183,09g.
Desayuno: Pilão Café, Yoki Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Ovo, Mamão Formosa. Almuerzo: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de Mandioca, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Banana Nanica, Laranjas, Macarronada, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elitopaulino
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