Diario de isirun, 04 jun. 20

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Grüße hier alle!😀
ich komme aus Monheim und bin 51 Jahre jung....hab innerhalb halben Jahr ca. 15 kg zugenommen, da ich aufgehört hab auf das Essen zu achten aber jetzt wird alles anders...Möchte wieder 65kg wiegen!
Alles liebe❤

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:

1301 kcal

Grasa: 29,85g | Prot: 163,30g | Carbh: 82,70g. Desayuno: Aldi Beerenmischung, Milfina Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Pfannengemüse Californische Art. más...

Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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Comentarios

Herzlichen Willkommen 🙋‍♀️

04 jun. 20 por el miembro: Franzi 55

Dankeschön! :)

04 jun. 20 por el miembro: isirun

Du schaffst das! 💪🏼

04 jun. 20 por el miembro: Judith Le

Ja...disziplinier muss man sein, nicht immer einfach 😉😀

04 jun. 20 por el miembro: isirun

viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir 🍀🙂

04 jun. 20 por el miembro: Karamellinski

Hier wird man motiviert. ..find ich super Danke!😀

04 jun. 20 por el miembro: isirun

Wünsche euch allen auch viel Erfolg bei allem was ihr euch vornimmt!

04 jun. 20 por el miembro: isirun

Auch von mir viel Erfolg und auf dass du hier im Forum viele hilfreiche Tipps findest, die es dir leichter machen!

04 jun. 20 por el miembro: Luise Freiheit

Du weißt ja wie es geht...Alles Gute und gutes Durchhaltevermögen💪💪💪🍀👍🦋🙋🏻‍♀️

04 jun. 20 por el miembro: missbutterfly1968

viel Erfolg

04 jun. 20 por el miembro: kirchgellersen

Ihr seit alle super nett!

04 jun. 20 por el miembro: isirun

Dankeschön!

04 jun. 20 por el miembro: isirun


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