Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 130,54g | Prot: 125,68g | Carbh: 16,80g.
Desayuno: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Ciğer, Kavurma, Yumurta Omleti. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Su. más...
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4303 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Deporte - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 27,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de oguz.acikalin
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