Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 86,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 84,00g | Prot: 159,07g | Carbh: 191,90g.
Desayuno: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней, Гелиос Тыквенные Семечки, ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина, Наша Корова Творог 5%, Сармич Сыр Гранд, ВкусВилл Зерно Овса, Watt-N Изолят Соевого Белка, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Арахис Сырой, Свинина Тушеная, Ашан Картофель Отварной, Myprotein Beef Protein Isolate, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Ultimate Nutrition Омега 3, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Индейки (Варёное), ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон", ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Магнит Томаты Свежие, Бахетле Кутабы с Мясом. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|