Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 69,98g | Prot: 65,57g | Carbh: 112,41g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Framboises. Almuerzo: Nos Régions Ont du Talent Morbier, Carrefour Pain aux Céréales, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pommes de Terre Sautées. Cena: Nos Régions Ont du Talent Morbier, Pain aux Céréales, Aoste Jambon Cru, Melon. Pasa Bocas / Otros: Delisse Crème Entière Liquide, Carrefour Lait Demi Écrémé, Framboises, Sucre Semoule, Confitures et Conserves. más...
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3986 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Ver TV - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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