Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2013
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 57,64g | Carbh: 415,46g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Mel, Maçã, Limão, Gengibre, Água, Couve-de-Folhas. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Molho de Tomate, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Renata Macarrão de Sêmola com Ovos. Cena: Suco de Arando-Uva (Engarrafado), DIA Requeijão Light, Perdigão Peito de Chester Defumado, DIA Pão De Forma Light 12 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Passei uma semana muito difícil, e ainda estou cheia de problemas, mas consegui me animar com a redução de mais uns poucos kg, Espero continuar tendo forças!
04 ago. 13 por el miembro: Lyara barros
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Peso Histórico de Lyara barros
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