Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 44,34g | Prot: 76,87g | Carbh: 174,38g.
Desayuno: Wetaca Crema de Limón , Crema de Cacahuate, Plátano, Danone Yogurt Natural, Hacendado Leche Desnatada, Melocotones, Paraguaya, Té Matcha. Almuerzo: Sriracha, Brotes de Soja, Salsa de Soya (Soja), Pepino (Pelado), Hacendado Maíz Dulce, Alesto Semillas de Sésamo , Körniger Frischkäse, Boniato, Champiñones, Salmón, Brotes de Bambú, Pimiento Rojo, Sriracha. Cena: Sandía, Sanflavino Gazpacho de Sandia, Lindt 85% Cacao Chocolate Negro Puro. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, Chorizo, Higo Deshidratado. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marta TM
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