Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 59,70g | Carbh: 221,78g.
Desayuno: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kecambah, Tahu Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Monde Butter Cookies, Cimory Cimory Yogurt Drink Banana (Low Fat), Mama Suka Rumput Laut Panggang. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de winayaapril
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