Diario de Abd-elrahman Elkady, 02 jun. 20

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Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2020:

1546 kcal

Grasa: 39,33g | Prot: 168,33g | Carbh: 123,96g. Desayuno: عسل عسل النحل, Protin Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة, لبن حليب خالي الدسم المراعي, hero زبدة فول سوداني. Almuerzo: Rich Bake توست بالردة, بيضة, صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن). Cena: Deli Sun عيش سوري, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Pasa Bocas / Otros: Protin Gold Standard, Protin Gold Standard. más...

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Comentarios

عبارة عن اية

02 jun. 20 por el miembro: Esraa ElQellawi

هوا دا رقاق ولا عيش ايه ؟

02 jun. 20 por el miembro: om Rodina ,,aseel

ممكن الطريقه

02 jun. 20 por el miembro: hooba_49

ايه دا

02 jun. 20 por el miembro: oshen1

لوسمحت انا المفروض ليا ١٣٠٠ سعره حراريه المفروض اخد قد اي عشان اخس

03 jun. 20 por el miembro: rania 93

عرفتى ازاى انك المفروض تاكلى 1300

03 jun. 20 por el miembro: dolyduck

الطريقه

06 jun. 20 por el miembro: Meshmesh1995


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