Diario de whitepermata, 02 jun. 20

Sama bgt 😭😭😭 

kalo makan sih emang pasti menggembung perut kita... bedanya... kl qt makan healthy food kempesnya cepet...apalagi dibantu sm detox kyk teh hijau atau jeruk nipis tapi kl kita makannya yg banyak kalori..kayak si emi instan yaaa siap2 aja ngaret perutnya sampe seminggu... ngglembung susah lunturnya ahhaha 

sama kak. trus kalo malem perutnya jadi gembung. pas pagi kempes lagi 

Aku jga gitu kak.  

same here beb hehe 

iyahh, timbangan auto naiknya banyak pula hiks :( 

sama.. berasa penuh 

iyah benerr tuhhhh langsung kaya buncit :v 

hahaha, sama q sering begitu malahan 

normal kok krna kan bru diisi kak wkwk 

ya krn makanan yg baru saja dikonsumsi belum dicerna..😄 

iya itu wajar banget kok semua orang bakal kayak gitu mau yg perutnya rata sekalipun kalo habis makan perutnya bakal agak buncit karna makanan blm dicerna dan kalo yg dimakan mengandung gas kayak brokoli contohnya bakal lebih ngegembung gitu dibanding makan makanan yg gk mengandung gas, aku gitu soalnya dan kalo malem emang agak buncit pas udah tidur dan kebangun tengah malem atau menjelang subuh malah udh kempes lagi perut 

@dewiecahyani, mau tanya kak, detox jeruk nipisny setelah makan atau sebelum ya? 

Makasih banyak temen temen jawaban dan sharingnya🥰🤗  

bloating itu kak, aku sering nonton youtubenya joanna soh, doi bilang minum air putih itu khusus sebelum makan sm setelah olahraga. klo setelah makan kita minum, itu bikin perut jd bloating alias kembung. jadi aku minumnya cmn dikit. akhirnya sampek skrg perutku uda jrg bloating lg. klo di videonya joanna soh, dia blg ada beberapa makanan sm lauknya yg gak boleh dimakan dlm sekali waktu, krn bikin bloating. coba kakak nonton videonya joanna soh yg ttg bloating 

@cintya oooh gituu yaaa okee nanti aku coba nonton makasiih yaaa🥰 

@nailafiryal sy pagi2 kak. tp lambung sy udah kuat dr dulu emg ga pernah sarapan. jd sy pake murni peresan 1 jeruk nipis + air anget. kalo kaka blm terbiasa, kaka bisa mulai minum teh hijau pk gula tropica*a yg 0 kal.. lama2 latih teh pk jeruk nipis ga pk gula. br siang dan malamnya makan. tp kl lambung gak kuat jgn dipaksakan krn tubuh setiap org itu beda2 sebenernya selain membersihkan lemak2 dan mempercepat metabolisme...jeruk nipis jg memenuhi kebutuhan vit.c tubuh. selain jeruk nipis bagus lg pake lemon. cuman tempat sy jarang aja lemon. 

👀 

okee terimakasih kak atas infonya @dewi 

sama bgt 😭😭 mala aku takut ga normal