|
Завтрак - 491 ккал.
|
1412 kcal
|
Grasa: 83,29g | Prot: 96,40g | Carbh: 71,84g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Грецкие Орехи, Iberica Маслины, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Укроп, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая. Almuerzo: Очищенные Семена Подсолнечника, Чернослив, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кижуч, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Кабачки Тушеные, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Iberica Маслины, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Iberica Маслины, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
02 jun. 20 por el miembro: Ginger Curls
|
02 jun. 20 por el miembro: Valya Koroleva5
|
посмотрите пожалуйста мои посты 😇 не могу понять видно их или нет.
02 jun. 20 por el miembro: Натали Суржанская
|
Наталья ваши посты видно)
02 jun. 20 por el miembro: _kleeeshch_
|
Спасибо всем за поддержку 🙏
02 jun. 20 por el miembro: ELENA _ 71
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ELENA _ 71
|