|
Taille: 92,0 cm
Bauch: 103,0 cm
Hüfte: 123,5 cm
Oberschenkel unter Po-Falte: 76,0 cm
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 69,45g | Prot: 77,61g | Carbh: 109,16g.
Desayuno: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, REWE To Go Pfirsich Mango Maracuja Smoothie. Almuerzo: Süßkirschen, Aldi Paprika, Rind-oder Fleischsoße, Nudeln (Gekocht), Rumpsteak. Cena: Hartmann Mini-Frikadellen-Bällchen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Kinder Choco Fresh. más...
|
|
2787 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Voleibol - 1 hora, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|