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02 jun. 20
Diario de kuhn31, 02 jun. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2020:
874 kcal
Grasa: 54,82g | Prot: 44,43g | Carbh: 56,07g.
Desayuno:
인스턴트 커피 (가루로 만든).
Almuerzo:
프레지덩 무염버터, 찐단호박, 열무김치, 배추김치, 고추멸치볶음, 시래기된장국, 고등어구이, 한돈 삼겹살, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민.
Pasa Bocas / Otros:
냉동 블루베리, 방울 토마토.
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1666 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 13 minutos.
más...
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Comentarios
항상알차게드시네요^^
03 jun. 20 por el miembro:
은초롱마미
내가 맛있게 먹기 위해 이것저것 만드는 것도 즐겁네요
03 jun. 20 por el miembro:
kuhn31
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