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01 jun. 20
Diario de hamzamaadoumi, 01 jun. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2020:
683 kcal
Grasa: 43,60g | Prot: 62,78g | Carbh: 6,59g.
Almuerzo:
لحم البقر المشوي, جبنة موتزاريلا, الطماطم, بيضة (كاملة).
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2995 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas.
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بصحتك وراحتك
01 jun. 20 por el miembro:
amalolbts
الله يعطيك الصحة شكرا
01 jun. 20 por el miembro:
hamzamaadoumi
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