Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2013
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 82,78g | Prot: 74,85g | Carbh: 352,25g.
Desayuno: Quillayes Queso Chacra, Soprole Mantequilla con Mix, Hallulla. Almuerzo: Andina Nectar de Naranja, Costa Gretel Chocolate, Daily Fresh Sandwich Jamón Palmito. Cena: Chauquen Queso Mantecoso, Cecinas Llanquihue Salame, Quillayes Queso Chacra, Marraqueta, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Estrellitas, Havanna Alfajor Café, Nestlé Chocolate Trencito, Danone Yogur Griego Durazno. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Combat + p jump - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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