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Heute morgen Joggen mit Hanteltraining. Im Wald war es noch angenehm von den Temperaturen her. Allerdings haben mich die Bremsen wieder mal ins Visier genommen. Das ist echt lästig!!
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1891 kcal
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Grasa: 85,85g | Prot: 66,72g | Carbh: 189,07g.
Desayuno: Lemon, Margarine, Zucker, Espresso, Imkerhonig, Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Galiamelone, Parmaschinken. Cena: Krombacher Pils, Aoste Stickado Minis, Babybel Mini Babybel, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Brötchen, Tomaten, Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Grünländer Mild & Nussig, Lätta Margarine, Zucker, Kaffee (Espresso), Yogurette Yogurette. Pasa Bocas / Otros: Caffe Latte Espresso, Laugencroissant, Caffe Latte Espresso, Lemon. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Trotar - 8/kph - 58 minutos, Descansando - 10 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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