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café com leite desnatado,banana aquecida no microondas com canela e bolachinha com requeijão BOM DIA
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951 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 51,08g | Carbh: 96,23g.
Desayuno: Mel, Dolce Gusto Café Au Lait, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Marilan Cream Cracker, Banana Prata. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada. Cena: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Tradicional Mini. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappuccino , Santa Clara Nata, Piá Doce de Abóbora com Coco, Pullman Pão Tradicional Mini. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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