|
🍀Завтрак на ~200 кк 🍀Творог + сметана+ половина яблока🍏
|
496 kcal
|
Grasa: 23,97g | Prot: 31,94g | Carbh: 41,67g.
Desayuno: Сметана, Беллакт Творог 10%, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Нектарин, Яйцо Всмятку, Помидоры. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuya_nakahara
|