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1125 kcal
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Grasa: 77,68g | Prot: 74,61g | Carbh: 30,33g.
Desayuno: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Nêspera, Amoras, Abacate, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bacon Curado ou Fumado, Ovo. Almuerzo: Pingo Doce Azeite, Cerejas Doces, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco. Cena: Azeite, McDonald's Salada Campestre. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Ovo Cozido. más...
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1349 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Liazacarias
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