|
Спрятала вчера весы,сегодня просыпаюсь,а они в ванной.Не устояла соблазну.Разгрузочный день привел к -400. Теперь надо действительно постараться и не взвешиваться неделю. Скоро уезжаю на дачу,где не будет весов.Пора заранее привыкать.
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
577 kcal
|
Grasa: 20,92g | Prot: 27,55g | Carbh: 69,88g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Хайнц Кетчуп Томатный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Болгарский Перец, Помидоры, Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, Огурец (с Кожурой), Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Almuerzo: Довга. Cena: Победа Шоколад Молочный без Сахара. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|