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01 jun. 20
Diario de neno88, 01 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
67 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2020:
1143 kcal
Grasa: 39,82g | Prot: 63,74g | Carbh: 133,88g.
Desayuno:
Coffee, Whole Wheat Bread, Stewed Tomatoes, Cheddar Cheese .
Almuerzo:
Whole Wheat Bread, Beef Liver .
Pasa Bocas / Otros:
Pepsi Pepsi, Chocolate Coated Chocolate Fudge.
más...
1773 kcal
Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
حد يشجعني انا مش عارفه اخس
01 jun. 20 por el miembro:
dioraza
برافو
01 jun. 20 por el miembro:
بسمه بكر
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