|
Yarin yeni bir ay basliyor, yeni bir hafta, yeni bir gun.. O zaman yeniden baslayalim 💪
|
1968 kcal
|
Grasa: 86,32g | Prot: 128,79g | Carbh: 164,25g.
Desayuno: Bal, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Elmalı Kurabiye, Yeşil Erik. más...
|
|