Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 40,13g | Prot: 81,83g | Carbh: 111,12g.
Desayuno: Karpuz, Siyah Zeytin, Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz), Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Salatalık, Ispanak. Almuerzo: Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çörekotu, Duru Çiya , Karışık Yeşil Salata, Keten Tohumu, Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jasminoides
|