Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2013
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 77,77g | Carbh: 245,31g.
Desayuno: Fettarme Milch, Cornflakes, Vollkornbrot, Espresso, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Margarine, Lemon. Almuerzo: Sweet Valley Preiselbeeren, Kaiserschmarrn, Bananen, Espresso, Zucker. Cena: Antipasti Kirschpaprika, Schweinesteak oder Schnitzel, Kräuterbutter, Sonnenblumenkernbrot, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Yogurette, Lemon, Kaffee (Espresso), Zucker. Pasa Bocas / Otros: Rheinfels Quelle Lemon. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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